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Ich heiße Katja Sowa-Zakotnik und praktiziere selbst bereits seit vielen Jahren Yoga.
Meine erste Berührung mit Yoga war im Fitnessstudio, also recht körperbetont. Ich merkte schnell, dass Yoga mir half, meine Rückenprobleme zu lindern und mich insgesamt besser zu fühlen. Daher begleitet mich Yoga seither in meinem Leben.
Nachdem ich dann irgendwann auch die positiven Vorzüge der Meditation für mich entdeckt hatte, führte mich mein Weg vom rein körperbetonten zu einem ganzheitlichen Yoga.
Da mir Yoga selbst so viel gibt, habe ich nach vielen Jahren des eigenen Praktizierens eine umfassende Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht, um meine Begeisterung für Yoga auch an andere Menschen weiterzugeben.
Als selbst von Rückenproblemen geplagte Person liegt ein Schwerpunkt meiner Arbeit auf Kursen für einen gesunden Rücken und rückengerechter Ausführung auch in meinen anderen Kursen.
Neben Rückenyoga biete ich Anfänger-, Mittelstufen- und Fortgeschrittenenkurse an, ebenso gehört Einzelcoaching zu meinem Portfolio.
Das Kursangebot wird kontinuierlich ausgebaut. Bei Interesse füll einfach das Kontaktformular aus oder ruf mich an.
Namasté
Katja